Šodien iepazīstināsim ar to, kā pagatavot vistas aknas ar sīpoliem medus un sojas mērces marinādē. Šādas aknas izceļas ar maigumu un patīkamu garšu, tomēr svarīgs ir to izvēles brīdis — tās ieteicams iegādāties tikai pārbaudītos veikalos, kas piedāvā kvalitatīvus un drošus produktus.
Lai ēdiens izdotos izcils un vistas aknas būtu svaigas, gardas un veselīgas, jāņem vērā vairāki būtiski aspekti. Šeit sniedzam noderīgus padomus, kas palīdzēs izvēlēties vislabākās kvalitātes vistas aknas:
Lasi arī: Kādas nezāles parasti aug kapos un kā no tām pareizi atbrīvoties
Tālāk, kad esam sapratuši kādas vistu aknas izvēlēties veikalā vai tirgū, pāriesim pie pašas receptes un sagatavošanas soļiem. Šī recepte jums noteikti iepatiksies. Šis ēdiens būs arī piemērots, lai to pasniegtu svētku galdā, vai vienkārši palutinot ģimeni.
Kā pagatavot vistas aknas ar sīpoliem
Sagatavošana
1.Nomazgājiet vistas aknas, noņemiet visas plēves.
2.Sīpolu nomizo un sagriež plānos ceturtdaļu gredzenos. Izmantojiet asu nazi.
3.Uzkarsē pannu ar eļļu un apcep tajā aknas ne ilgāk par 2 minūtēm. Tas ir nepieciešams, lai parādītos neliela garoza, kas noturēs visas sulas iekšpusē. Novietojiet aknas uz šķīvja.
4.Tagad tajā pašā eļļā apcepiet sīpolus līdz tie ir zeltaini. Uguni var samazināt. Pēc tam atkal pievienojiet aknas, piparus un nedaudz sāli. Pēc minūtes pievieno kečupu vai tomātu mērci un nedaudz apcep. Tad pievieno sojas mērci. Atkal ļaujiet visām sastāvdaļām minūti apcepties. Samaisa un visbeidzot pievieno medu. Var pievienot arī sinepes, pēc vēlēšanās. Cep vēl minūti, bet uzmaniet, lai aknas nekļūtu cietas. Gatavs!
Lasi vēl: Prasīgam ārzemniekam pagatavoju vistas kakliņus; Tagad pat ēdiens restorānā viņam šķiet prasts
Šādas aknas, kā jūs saprotat, nav neatkarīgs ēdiens. Šī uzkoda lieliski sader ar salātiem, kartupeļu biezeni, pat dažiem graudaugu ēdieniem. Lai gan, ja sagatavojat pienācīgu daudzumu, varat vienkārši apkaisīt aknas ar rīvētu sieru un pasniegt ar svaigiem dārzeņiem. Viesiem tas patiks.
Vistas aknas satur lielu daudzumu olbaltumvielu, tās pat neatpaliek no vistas filejas, kas nozīmē, ka patiks sportistiem un cilvēkiem ar aktīvu dzīvesveidu. Bet cilvēkiem, kuriem jau ir problēmas ar kuņģi un kuņģa-zarnu traktu, nevajadzētu tās pārēsties.
Sastāvdaļas
500 g vistas aknas
liels sīpols
3 ēd.k. sojas mērces
1 tējk. medus
1–2 ēd.k. kečupa vai tomātu mērces
sāls un pipari pēc garšas
3-4 ēd.k. augu eļļas
0,5 tējk. sinepes (pēc izvēles)
Labu apetīti!
[…] Labākā recepte šim vistas produktam, bet ir jāievēro vairāki svarīgi faktori […]
[…] Labākā recepte šim vistas produktam, bet ir jāievēro vairāki svarīgi faktori […]